Desenvolvimento Pessoal

Você sabe o que é EFT?

EFT

Você sabia que a EFT pode mudar a sua vida? A  EFT pode te trazer mais paz, mais tranquilidade e pode te ajudar a gerenciar melhor as suas emoções?

 

Você tem tentado mudar a sua vida, seu comportamento, sua energia e não tem conseguido?  Parece que há algo que à impede de continuar ou de sair do lugar? É como se fosse um peso que te puxa para baixo?

Eu sei como é isso, eu já passei por isso e sofri muito com minha estagnação, procrastinação, falta de amor próprio e etc.

Eu trilhei uma longa caminhada até chegar aqui, sofri, me anulei, me conheci, me superei, cai de novo, levantei…desisti, chorei, sorri, acreditei…Ufa!

Em 2014, quando eu estava iniciando a minha transição de carreira – saindo por completo do mundo corporativo para entrar no empreendedorismo – Eu conheci uma terapia alternativa que mudou a minha vida: A EFT – Emotional Freedom Techniques – Técnicas de Libertação Emocional ou Acupuntura Emocional sem agulhas.

A EFT me ajudou muito a superar os meus medos, as minhas angustias e as minhas maiores crenças limitantes, nessa época eu já havia iniciado o meu caminho de autoconhecimento e desenvolvimento, já conhecia alguns dos meus limites e já sabia como lidar com alguns deles, mas os meus “pontos cegos” as minhas emoções mais fortes, aquilo que me sabotava, estavam ainda me incomodando.

Quando conheci e inicie o processo de aplicação da EFT, através de um curso que adquiri de uma linda terapeuta de SP, fiquei maravilhada com os milagres que a mesma proporcionava, foi incrível a sensação de bem-estar (rápida) que tive com essa experiencia. Eu realmente estava apaixonada pela técnica.

Desde então eu uso EFT para tudo em minha vida, eu auto aplico para toda sensação ruim que me aflige ou crença que identifico e isso me ajuda demais a lidar com meus maiores “monstros” e a seguir, apesar do medo, apesar da dor, da dúvida e da angustia.

Nesse ano de 2015 eu me certifique como facilitadora da técnica pela Brasil PNL – Associação Brasileira de Praticantes de EFT e Instituto da Superação Humana Aplicada sob a chancela da International EFT, e em muitos dos meus trabalhos como Coach eu aplico EFT e os resultados têm sido surpreendentes.

A EFT definitivamente mudou a minha vida e vem mudando a vida de muita gente que eu conheço, sem ela, talvez eu não teria continuado e não estaria aqui. A EFT pode ser utilizada para medos (medo de dirigir, medo de água, medo de voar de avião, falar em publico, e etc) para concentração e foco (em estudos, projetos) para aliviar o estresse, para resgate de autoestima, para autoconfiança, traumas, fobias, dores, angustias, tristeza…As possibilidades de alivio e bem-estar são inúmeras através da EFT. E é por isso que eu resolvi vir aqui dividir com você um pouco sobre ela. (Continue lendo o texto que ao final você entenderá melhor).

A técnica tem como base a Medicina tradicional Chinesa e a Psicologia. Se baseia em descobertas realizadas pelo Dr. Roger Callahan, PhD, psicólogo norte americano que também é estudioso de acupuntura e cinesiologia aplicada, e foi adaptada e melhorada por Gary Craig na decada de 90.

A técnica tem como objetivo o desbloqueio energético do nosso corpo, com resultados testados cientificamente e comprovados, ela pode ser auto aplicada e aprendida de forma simples e prática. Vem sendo utilizada no mundo inteiro por mais de 6 milhões de pessoas para a cura profunda e permanente de questões emocionais e físicas.

Na EFT nós utilizamos o “tapping” nos terminais dos meridianos energéticos do nosso corpo, para eliminar sintomas e incômodos emocionais, físicos e, também, para melhorar nossa performance esportiva, artística e profissional.

Este trabalho é feito através de pequenas batidinhas nos mesmos meridianos usados pela acupuntura chinesa, só que não se utiliza agulhas. Você usa os dedos para dar “tapinhas” nos meridianos (pontos de circulação de energia) e fala sobre seus sentimentos e emoções, aqueles que estão te incomodando, como uma possível ansiedade, culpa, medo, raiva, preguiça, falta de foco e etc.

Quando nascemos, somos seres com um potencial infinito, ao longa da vida vamos acumulando vivências, experiências que começam a gerar pensamentos e consequentemente emoções/sentimentos, e esses sentimentos e  emoções carregam e bloqueiam a circulação natural da nossa energia.

Com o desbloqueio dessa energia, tanto pelo toque nos meridianos, como pela fala (sobre o sentimento) fica muito mais fácil e prazeroso continuar. É uma forma rápida e eficaz de se conseguir o que deseja.

A EFT é uma grande aliada no processo de desenvolvimento de qualquer pessoa e pode ser aplicada em qualquer lugar, em qualquer pessoa, de qualquer idade, até mesmo nas crianças (eu aplico nas minhas duas filhas).

Qualquer pessoa pode aprender; o método é fácil, simples e extremamente eficaz, por isso vem crescendo rapidamente no mundo inteiro. É mais um presente que estamos recebendo nesta nova era.

Para te ajudar a entender ainda mais a EFT, eu fiz um vídeo com um passo a passo rápido, nele eu te mostro quais o meridianos a serem tocados e como você pode utilizar no seu dia-a-dia.

Esse é um presente meu para você, assiste até o final e aprende como faz, aproveite e se permita fazer uso da EFT para dar saltos em sua vida, seja pessoal ou profissional.

Eu realmente acredito e desejo que você use e veja como é transformador.

Vai lá assistir e depois me conta os efeitos dela para você, combinado?

Me manda e-mail ou comenta aqui embaixo.

E se fizer sentido para você, compartilha na sua página das redes sociais (clique no botão abaixo para compratilhar) eu desejo que a EFT chegue para o maior numero possível de pessoas e você pode me ajudar com isso.

Para assistir ao vídeo clique aqui.

 

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